[花]ダリア（ラベンタースカイ）、シンピジューム（イエロー）、トルコききょう（ピンク）、スナップ（白）、[葉]ナルコラン

　すっかり春らしくなってきました。
　春の芽吹きを感じられる、この時期。
　春の到来に合わせて、ウォーキングを始めました。

　始めてわずか２週間余りですが、結構楽しくやっています。
　ウォーキングしている場所は、高岡西部総合公園野球場。別名、ボールパーク高岡です。
　一昨年、自宅近くに、このスタジアムが誕生しました。野球場や児童公園などがきれいに整備され、外周にはアンツーカーのジョキングコースが作られました。赤褐色の、１周わずか１．２キロのコースですが、足にかかる負担が少なく、気持ち良くウォーキングが出来ます。
　本来ならば、ジョキングをと言いたいところですが、喘息の持病持ちにとっては、軽い運動といえども辛い時があります。１日２回、喘息の薬を吸入器で吸入して、なんとか小康状態を保っている有様ですから……。

　毎朝、決まって午前６時からウォーキングをスタート。６時３０分過ぎに帰ってきます。正確に測ってはいませんが、３０分程度ですので、計２キロの距離でしょうか。
　たかがウォーキングですが、努めて速足で歩いていますので、初めの頃は足首の痛みに困りました。もちろん慣れた、今となっては大丈夫です。
　早朝、やや肌寒く感じられるこの頃ですが、家に着く頃には額にうっすらと汗が浮かび、気分は爽快そのもの。
　何といっても、朝食の美味しいことといったら……。

　以前から万歩計を身につけていますが、「１万歩」という数字は低いようで、意外と高いものです。ウォーキングを始めてからというもの、毎日、特に意識せずとも１万歩を軽くクリアしています。時には、２万歩を達成する日すらあります。

　最初、音楽を聴きながら、ウォーキングしていました。
　でも、もうすぐに止めました。
　自然に満ちあふれている、音を聴くためです。
　早朝から、さかんに野鳥がさえずっています。こんなにも多くの鳥がいたのかと、改めて驚かされています。江ざらいが終わった水路からは、静かなせせらぎが聞こえてきます。音にならない風の音も、心地よく感じられます。

　桜の開花には、もうしばらく掛かりそうですが、梅があちこちで満開となっています。庭先では、木蓮やすみれが咲き揃い、水仙が見事な花をつけています。
　道端では、名も知らない野草が、可憐な花を付けています。

　年年歳歳花相似たり、歳歳年年人同じからず
　（ねんねんさいさいはなあいにたり　さいさいねんねんひとおなじからず）

　　有名な禅語です。
　「毎年毎年、花は変わることなく咲く。 人の世の変わりやすいのに比べ、自然は変わらないことのたとえ」と、ネットにあります。

　ウォーキングを通じて、変わることなく続く自然のいとなみ、そして日々変化を見せる四季の移ろいを、体全体で受け止めていきたいと思います。（Ｏ）

[花]ラナンキュラス（コルマール）、スプレーデルフィニューム（ハッピーピンク）、スイートピー（ピンク）、ホワイトレースフラワー、[枝]こでまり、[葉]玉シダ